Salute dall'interno!
Per cominciare, il nostro viso riflette tutti i problemi di salute, principalmente con fegato, reni, problemi del tratto biliare, sfera ginecologica, tratto gastrointestinale e, naturalmente, il sistema nervoso. Quindi, il problema deve essere risolto dall'interno: vai dal medico e, se necessario, inizia il trattamento. Se una donna è sana e i cambiamenti sul suo viso sono puramente correlati in natura, meglio è. E anche in questo caso, è necessario influenzare la pelle del viso dall'interno: pulire le navi e l'intestino dalle scorie, naturalmente, senza accumulare i nuovi depositi di queste scorie con le loro dipendenze dannose per alcol, tabacco, caffè e tè.
Nutrizione adeguata
Tutto ciò che ci viene con il cibo è un modo o l'altro influisce sulla nostra pelle. Affinché l'effetto sulla pelle sia estremamente positivo, rifiutare prodotti dannosi e oleosi.
Dimentica il fast food. Usa prodotti ricchi di vitamine, fibre e proteine.
Lo sport colpisce non solo la nostra figura, ma anche sulla pelle. La formazione regolare accelera il metabolismo. Con il miglioramento del metabolismo, le cellule della pelle funzionano meglio.
Più aria fresca.
L'aria fresca è una fonte di ossigeno così necessaria per noi per la vita. Ciò è più rilevante per i residenti delle città costrette a respirare aria con sostanze dannose sature. L'aria fresca aumenta il tono dei vasi sanguigni, migliora il funzionamento del sistema respiratorio e migliora il metabolismo, aumenta l'immunità, normalizza il funzionamento del cuore, il cervello, ripristina il sonno normale e calma i nervi.
Sonno sano Almeno 8 ore al giorno.Non devi dimenticare riposo E cerca di evitare lo stress in ogni modo.
Corretta pulizia della pelle.
Cosmetici, aria sporca, fumo inquina la nostra pelle ogni giorno. Anche se hai una pelle perfetta, la pulizia corretta è ancora necessaria. Questa è la chiave per la pelle radiosa al mattino e appoggiando la pelle di notte. Va bene se anche il rimedio per il trucco si prende cura della pelle.
Assistenza domiciliare adeguata.
La visita regolare di un cosmetologo spesso non è sufficiente, devi prenderti cura della pelle ea casa. Ti consigliamo di scegliere i mezzi di una serie di cosmetici professionali o farmacie. Nell'azione di tali cosmetici, puoi essere sicuro, poiché viene controllato più che ad esempio i cosmetici da un supermercato. È anche selezionato per te, dopo aver subito una formazione, medici: medici e farmacisti.
Massaggio facciale
Il meraviglioso effetto del massaggio sulla pelle è molto facile da spiegare:
Il sangue inizia a correre più veloce lungo i capillari sottocutanei.
I processi metabolici nelle cellule iniziano a verificarsi più intensi.
La pelle riceve i nutrienti necessari in quantità maggiori.
Il collagene ed elastina iniziano a essere prodotti due volte più velocemente, la pelle diventa elastica, le rughe vengono levigate.
Il tessuto muscolare è rafforzato, l'effetto della pelle cadente scompare.
Il gonfiore scompare.
Il tono della pelle aumenta, il lavoro dei capillari ritorna alla normalità.
Il rossore e l'acne causati dalla stretta disposizione dei vasi sanguigni sulla pelle scompaiono senza lasciare traccia.
I contorni del viso diventeranno più disegnati, chiari, senza l'effetto della pelle cadente.
Il massaggio del viso corretto rilassa la pelle, rimuove la tensione da essa, il che porta a levigare le rughe.
Se fai un massaggio al viso regolare e corretto, l'effetto di questa procedura non sarà molto lungo in arrivo: le vecchie rughe non saranno così ovvie, saranno arrabbiate e quelle nuove smetteranno di apparire.
Rimedi popolari
Le piante medicinali e i prodotti naturali sono stati usati da tempo immemorabile non solo per il trattamento delle malattie, ma anche per la preparazione di agenti anti -invecchiamento. I benefici dei prodotti di cura naturale non solo per la pelle, ma anche con i capelli possono essere discussi per ore. Il ringiovanimento della pelle del viso a casa con rimedi popolari ha recentemente guadagnato grande popolarità nelle donne. Dalle piante puoi preparare lozioni, balsami, maschere, ecc.
Strutture detergenti
Per pulire la pelle del viso, puoi anche usare ricette folk:
- Per rimuovere il trucco dal viso, è necessario inumidire un cuscinetto di cotone con acqua calda, applicare olio vegetale (rispettivamente al tipo di pelle) e alleviare i cosmetici decorativi in un movimento circolare o semplicemente pulire la pelle. Quando un tampone di cotone si sporca, deve essere sostituito.
- La prossima miscela è adatta per una purificazione più profonda. Mescola la ricino e l'olio d'oliva su un cucchiaino di ciascuno e applica a una faccia sbucciata. Quindi fai un massaggio leggero per il viso e lascia sulla pelle senza lavare. Dopo un po 'di tempo, rimuoviamo con movimenti circolari un cotone imbevuto di acqua calda, i resti di olio dal viso.
- La panna acida o la crema sono molto buone per la rimozione del trucco. È particolarmente utile usare questi prodotti per pulire la pelle in inverno e nella pelle secca.
- In estate, puoi usare l'olio di mandorle, adatto alla pelle intorno agli occhi e ha un effetto protettivo dalle radiazioni ultraviolette.
- Per rimuovere i cosmetici impermeabili non solo dal viso, ma dagli occhi puoi usare l'olio d'oliva.
- Mescola 2 cucchiai. l. Yogurt, un cucchiaino di mandorle tritate e un kiwi. Aggiungi miele e olio di mandorle per 1 cucchiaio alla miscela. l. Mescola tutto accuratamente.
- Mescola con un tuorlo un bicchiere di crema grassa, aggiungi tre cucchiai di succo di limone e un cucchiaio di cognac. La miscela può essere utilizzata per pulire la pelle normale o secca.
- Se la pelle è grassa e inclini all'acne, allora una miscela di farina d'avena tritata in polvere e il tè verde è adatta per la pulizia. Mescola i componenti e macina in una smerigliatrice. Versare nella mano una miscela leggermente schiacciata, aggiungere acqua e lavarsi via il trucco con movimenti di massaggio.
Agenti tonificanti
Una crema premurosa può dare un effetto solo se viene applicata alla pelle purificata e tonica.
Questo è l'unico modo in cui siero o crema può penetrare nei pori.
Lozione dai petali di rosa
Prepara un cucchiaio di petali rosa con un bicchiere di acqua bollente e dà a ebollizione in fiamme. Raffreddare il brodo risultante, sforzo e può essere usato. Un tale tonico è un rimedio ideale per la pelle sensibile.
Tonico dell'acqua minerale
Aggiungi il succo di limone all'acqua minerale. Questa soluzione può essere congelata. Al mattino, asciuga il viso con un cubo di ghiaccio congelato.
Dal prezzemolo
Per prepararlo, avrai bisogno di un cucchiaio di foglie secche e radici del prezzemolo (puoi sostituire fresco). Versare l'erba 200 ml di acqua bollente e scaldare a bagno d'acqua per mezz'ora. Quindi mettere da parte e attendere fino a quando il brodo si raffredda, dopo di che deve essere filtrato. Successivamente, aggiungi 50-70 grammi di vino bianco secco al brodo.
Lozione alla menta
4-5 cucchiai di vegetazione di menta piperita appena tagliati o 2 cucchiai asciutti, versare i mezzo litri di acqua bollente e mandare per 10 minuti a bagnomaria. Dopo 10 minuti, raffreddare e filtrare. Quindi aggiungi 4 cucchiaini di alcol di boro al brodo risultante, 2 cucchiai di tintura di calendula, un cucchiaino di aceto e succo di limone. La miscela si agita bene ed è pronta per l'uso. È necessario conservare il prodotto in frigorifero.
Dal cetriolo
Grattare il cetriolo su una grattugia grossolana, piegare in un contenitore di vetro e versare vodka. Insisti il rimedio al sole per due settimane. Quindi, lo strumento risultante deve essere filtrato. La lozione può essere utilizzata quotidianamente. È raccomandato per coloro che hanno una pelle grassa o combinata.
Maschere a casa
Dal latte
Aggiungi un po 'di farina al latte caldo. La maschera dovrebbe avere una consistenza di panna acida. Aggiungi un tuorlo alla miscela risultante, mescola e applica a una faccia pulita. Tieni la maschera sul viso da 20 a 30 minuti. Risciacquare con acqua acidificata con succo di limone.
Una maschera ringiovanente di proteine con miele
Aggiungi due cucchiaini di farina e un cucchiaino di miele alle proteine delle uova battute. Mescola tutto accuratamente e applica alla pelle del viso. Dopo 20 minuti, lavare via la maschera con acqua calda.
Con erbe
Prendi le eguali foglie schiacciate di Linden, fragole, ribes, Yarrow, Plantain. Versare 4 cucchiai di una miscela di erbe con acqua bollente così. Per ottenere una pappa. Dopo che la miscela si è raffreddata, applicalo su viso e collo. Dopo 15 minuti, sciacqua tutto con acqua fredda.
Maschera di patate
La maschera per il viso di patate è anti -invecchiamento per la pelle secca aiuta a sbarazzarsi delle rughe. Le patate sono bollite e impastate. Applicare le patate schiacciate sulla pelle e lasciare per 20-30 minuti. Quindi sciacqua tutto con acqua calda.
Dalla mela cotogna
Grattugia la mela cotogna matura su una pregiata grattugia e applica alla pelle. Lasciare per venti minuti, quindi sciacquare con acqua calda e infine applicare una crema idratante per il viso sulla pelle. Il fan della mela cotogna non solo leviga le rughe, ma esfolia anche uno strato morto di cellule.
Ricette per cucinare la panna
Dalla crema
Per preparare la crema, avrai bisogno di:
- Crema - 100 g. Tuorlo d'uovo - 1. Succo di limone - mezzo cucchiaino. Miele - 1 cucchiaino. Cognac - 2 cucchiaini
Mescola tutti i componenti fino a formare una massa omogenea. Applicare la crema sul viso, come una maschera per 20 minuti. Risciacquare i resti della crema con acqua calda. Dopo aver applicato la crema, l'effetto è visibile immediatamente. La pelle è livellata, diventa elastica e liscia. La crema non usata può essere immagazzinata in frigorifero in un contenitore di vetro chiuso.
Dalla farina d'avena
Lo strumento è efficace in presenza di rughe facciali.
Metodo di preparazione:
- Farina d'avena - un importo arbitrario. Glicerina - 1 cucchiaino. Tuorlo d'uovo - 1 PC. Campara - 1 cucchiaino
Mescolare la farina d'avena con il resto degli ingredienti. È necessario usare la crema solo per quei luoghi in cui le rughe facciali sono chiaramente espresse. La durata dell'effetto della crema è un'ora. Dopo questo tempo, la crema dovrebbe essere lavata con acqua calda. Lo strumento ha un'alta capacità di penetrazione. Quando si utilizza il prodotto in altre aree della persona, esiste un rischio di violazione del collagene in modo naturale. La crema non è soggetta a conservazione!
Una crema ringiovanente
Composto:
- Cera d'api - 2 cucchiai. Acqua rosa - 1 cucchiaino di miele - 1 cucchiaino di olio di cocco - 1 cucchiaino di olio di mandorle - 1 cucchiaio. Olio shi o karita - 1 cucchiaio. Olio essenziale adatto a un certo tipo di pelle - 4 o 5 gocce.
Metodo di preparazione:
Sciogli in un bagno d'acqua una cera d'api. Mescolare separatamente acqua rosa e miele e calore calorosamente. Aggiungi olio sciistico alla cera e mescola e aggiungi olio di cocco e mandorle lì. Aggiungi una miscela di acqua rosa e miele alla massa risultante. Dai alla crema l'omogeneità con una corolla e rimuovi dal fuoco.
Aggiungi olio essenziale adatto a questo tipo di pelle alla crema risultante.
- Se la pelle è normale, allora è adatto arancione, limone e olio di lavanda. Con pelle grassa - lavanda o olio di limone. Se la pelle è asciutta, hai bisogno di olio per il viso, legno rosa o lavanda. Se ci sono poca menta, limone, neroli.
Crema di erba
La crema ha un eccellente effetto nutriente e anti -invecchiamento. Il cappuccio dell'olio è preparato: tè verde, yarrow, mosto di San Giovanni e menta, presi lungo un cucchiaio, è necessario versare mezzo bicchiere di olio di oliva calda. Insisti la miscela per sette giorni, quindi sforza.
In un bagno d'acqua, sciogli la cera d'api con un cucchiaino di resina di pino. Aggiungi 2 cucchiai di estratto di olio da erbe e acqua rosa alla miscela, nonché 2 gocce di soluzioni di petrolio di vitamine A, E e D. mescolare tutto bene e rimuovere dal fuoco.
Ringiovanimento del viso a casa usando esercizi e massaggi
Il massaggio della pelle è in grado di dargli elasticità ed elasticità. La procedura rafforza i muscoli, normalizza i processi metabolici e migliora la circolazione sanguigna.
- Il massaggio classico del viso viene eseguito utilizzando oli o creme. Il talco è più adatto per il massaggio in plastica. Il massaggio con le pinzette è il più efficace di tutti, che è in grado di ridurre la manifestazione di cambiamenti di pelle correlati all'età pronunciati.
A casa per ringiovanire il viso, è possibile eseguire solo un massaggio classico, i cui elementi principali sono: sfregamento, vibrazione e accarezzarsi.
Cominciano a fare massaggi dalla fronte, mentre la traiettoria delle dita è circolare.
Controindicazioni
- La presenza di elementi infiammatori sulla pelle. Ozhins della pelle. Obilion di capelli sul viso.
Procedura di massaggio facciale
Prima del massaggio, la pelle dovrebbe essere pulita. Un siero idratante o una crema con effetto rigenerante viene applicato sulla pelle. Tutti i movimenti devono essere eseguiti con mani rilassate, non possono essere premuti sulla pelle e sfregati. A poco a poco, i movimenti dovrebbero diventare più attivi, puoi usare pat di luce, che consentirà alla pelle di riscaldarsi.
- Accarezzare e vibrazioni dal centro della fronte verso i templi. Memorizzando la palpebra inferiore dall'angolo esterno all'interno, quando si passa alla parte superiore, al contrario. All'angolo della bocca nel mezzo dell'orecchio. Il mento del mento sta stringendo la mascella inferiore e verso le utero delle orecchie. Dal centro del labbro superiore alle ali del naso e delle orecchie. Il naso verso i templi. Al centro del naso verso le estremità delle sopracciglia.
Tecnica di massaggio usando un asciugamano
- Per bagnare l'asciugamano in acqua salata, spremere e girare con un laccio emostatico. Catturando un asciugamano alle estremità, allungandolo sotto il mento, tira su, come se legasse la mascella. Costruire l'asciugamano in questa posizione per diversi secondi, quindi indeboli.
Ripeti la procedura da 7 a 10 volte. Se la procedura viene eseguita quotidianamente, in poche settimane puoi notare il risultato.
Ringiovanimento a casa
All'età di 25-30 anni, la pelle inizia a sbiadire, la perdita di elasticità porta al fatto che inizia gradualmente a abbassarsi. Per spostare questo momento, sono necessarie procedure di sollevamento. A casa, sono anche possibili, la cosa principale è conducirli regolarmente, altrimenti non ci sarà alcun risultato. Una di queste strutture per il ringiovanimento del viso a casa è il massaggio, i comprimenti, il lavaggio.
Ciò contribuirà a restituire il tono con la pelle sbiadita, ridurre significativamente le rughe.
Massaggio
Il massaggio deve essere eseguito 2-3 volte a settimana, preferibilmente prima di applicare una maschera. Faccia, le mani devono essere pulite.
Strotare delicatamente la pelle sulle guance con due dita. Per fare lo stesso, fai lo stesso con la pelle sulla fronte, guidando dalle sopracciglia ai capelli. Dal centro del mento nella direzione delle orecchie, rigorosa la pelle delle guance, usando tutte le dita. Leggermente sotto le mascelle implica leggermente la parte posteriore della mano. Puoi camminare con movimenti patetici in quest'area.